Mulligan Konsepti, Yeni Zelandalı fizyoterapist Brian Mulligan tarafından geliştirilmiş, aktif hareketle beraber uygulanan eklem mobilizasyon tekniğidir. Hasta ağrılı hareketi gerçekleştirirken fizyoterapist eklemi doğru yönde yönlendirir; ağrısız hareket sağlanır.
Mulligan Konsepti Nedir?
Mulligan Konsepti, MWM (Mobilization with Movement), NAG, SNAG gibi tekniklerle omurga, omuz, diz, ayak bileği gibi eklemlerde mekanik kaynaklı ağrılı hareketleri normalize etmeyi hedefler. Fizyoterapist doğru glide (kayma) yönünde ekleme mobilizasyon uygularken hasta hareketi tekrar eder.
🔬 Bilimsel Kanıt Notu: Mulligan Konsepti için orta düzey bilimsel kanıt mevcuttur; özellikle boyun, omuz, ayak bileği ve lateral epikondilitte etkinliği çalışmalarla desteklenmektedir.
Faydaları
- Ağrılı hareketin seans içinde iyileşme raporları
- Bel, boyun, omuz, diz ağrılarında yardımcı yöntem
- Kronikleşmiş mekanik ağrılarda hızlı test-tekrar döngüsü
- Ev programı ile devam ettirilebilen self-mobilizasyon egzersizleri
- Manipülasyon (crack) içermeyen daha güvenli teknik alternatifi
Kimler İçin Uygundur?
- Bel/boyun/omurga mekanik kaynaklı ağrı yaşayanlar
- Omuz sıkışma sendromu, donuk omuz erken dönem
- Diz ağrısı ve mekanik hareket kısıtlılığı
- Ayak bileği burkulması sonrası mobilite kaybı
- Sporcu yaralanmaları rehabilitasyonu
- Manipülasyon (crack) yerine daha hafif teknikleri tercih edenler
Mulligan Konsepti Süreci
Değerlendirme
Ağrılı hareketin (CSIM - Client Specific Impairment Measure) belirlenmesi ve mobilizasyon yönünün test edilmesi.
Mobilizasyon + Aktif Hareket
Fizyoterapist doğru yönde eklemi glide ederken hasta hareketi 6-10 kez tekrar eder.
Yeniden Test
Ağrı ve hareket açıklığı hemen tekrar değerlendirilir. İyileşme yoksa teknik/yön değiştirilir.
Ev Programı
Elde edilen kazanımı sürdürmek için self-mobilizasyon (bel için lomber taping, boyun için SNAG kayışı) verilir.
Sertifikalı Eğitmenimiz
Fzt. Buse Yalçın
Kurucu, Klinik Müdürü, Fizyoterapist
Fzt. Buse Yalçın, Fizyofactory'nin kurucusu ve klinik müdürüdür. Manuel terapi, klinik pilates ve omurga rehabilitasyonu alanlarında sertifikalı uzman olarak, Beşiktaş Balmumcu kliniğinde danışanlarına bireye özel rehabilitasyon programları sunar. İlk seanstan itibaren hissedilen rahatlama ve düzenli egzersizlerle kalıcı iyileşme yaklaşımıyla bilinir.
Sık Sorulan Sorular
Mulligan Konsepti crack (manipülasyon) içerir mi?
Hayır. Mulligan tekniği yüksek hızlı manipülasyon (thrust) içermez; nazik glide + aktif hareket kombinasyonudur. Bu yönüyle manipülasyondan çekinen danışanlar için daha rahat bir seçenektir.
Kaç seansta sonuç alınır?
Mulligan tekniğinin karakteristiği ilk seansta hemen test-tekrar geri bildirimi vermesidir. Ağrı azalması ilk uygulamada gözlenmezse teknik uygun değildir. Genellikle 4-8 seans yeterlidir; ev programı devam eder.
Mulligan Konsepti bilimsel olarak kanıtlanmış mı?
Boyun, omuz, ayak bileği ve lateral epikondilit için sistematik derlemeler kısa-orta vadeli etkinlik göstermektedir. Uzun vadeli izlem çalışmaları henüz sınırlıdır.